Zdrowe jelita – dlaczego są tak ważne i jak o nie dbać?
Coraz częściej mówi się o tym, że jelita pełnią rolę „drugiego mózgu”. Ich kondycja wpływa nie tylko na trawienie, lecz także na odporność, samopoczucie czy poziom energii. W niniejszym artykule wyjaśnimy, jakie znaczenie ma prawidłowa flora bakteryjna jelit, co może ją zaburzyć i jakie działania warto podjąć, by cieszyć się zdrowym układem pokarmowym na co dzień.